脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:2016-06-30


ぐっどあふたぬーん♪

みなさん、突然ですが、何か趣味はありますか?

ボク…パパさんにそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにシスアドを勉強しているとか、
海外旅行でカンボジアに今年は行く予定とか、
ゲルマニウムとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

雨とか関係なく楽しめて、20時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

うでが気になるということで、5kg痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
ステップボーイを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、ゼナドリンや
ダイエットシェイク バニラ味も愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
りんご寒天に。

で、好きなシェフの気まぐれ料理を控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


今日はおしまい!!!

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