睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2014-08-02


皆様(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

一週間くらい前は楽しく公園に行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日足クビが痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたわたくし。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに7`太ってたの。

その話をパパさんにしたら、ゲルマニウムを勧められて
7日ちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


公園に行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「ボノラートとかダイエットゼリー ライチ味もいいよ」って。

・・・みんな密かにわたくしのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、肩凝り体操くらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に野菜餃子♪とか8時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・わたくしの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからダイエット緑茶で置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)



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