睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2015-08-07


子供は出生から6歳までの間、
どうやって脳のシナプスを増やすのかというと、
「運動」と「お喋り」と「睡眠」とによってである。

子供はとにかくからだを動かしまくるものだが、
子供がからだを動かせば動かすほど、
脳のシナプスが増えていく。

お喋りも子供の脳のシナプスを増やすことになるので、
ママは子供から喋りかけられたら、
とにかく会話をすることが大切である。

子供は12時間活動しまくると、23時は熟睡をするもの。
子供は睡眠中に脳のシナプスを増やしていく作業を行うので、
不眠症にかかる子供など1人もいない。

子供がこれら以外に
脳のシナプスを増やすものがあるのだが、
それはなんと「笑い」である。

育児をしてみれば解ることだが、
赤ちゃんは喋り出す前から笑うものだ。

笑うから脳のシナプスを増やすことができ、
言葉を話せることができるようになるのである。

実に子供は、大人の30倍以上も笑っている。
それだけ大人が笑っていないとみるべきか、
子供が笑い過ぎているのか、視点によって評価は異なるが、
大人は脳のシナプスが減少していく存在であるのに対して、
子供は笑えば脳のシナプスを増やしていける立場にあるので、
どんどん笑った方がいいのだ。

そもそも第一子は笑いやすいようにできている。
ママが必死になって育児をしているために、
その姿が子供にとっては
ユーモラスに見えてしまうからである。

「育児が大変だ」といって、
顔から笑いが消滅したようなママは、
子供の脳の成長に大損害を与えているのであって、
子供が笑ったら、
自分も笑ってストレスを発散させるべきである。

 

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