睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの


睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2017-02-14


Goodevening♪

1週間前からプロ級ガリヤセセットを飲み始め
ました♪

元々リケンの玄米コーヒーは続けているけど、筋トレを
する時に追加で(笑)

今、友達とエアロビクスに行ったりしているんだけど、
ダラダラしていても、健康には良いかもしれないけど、何も変わらないかな
って思って。

ここはちょっと頑張って痩せてみるかなーって。

というのも、父にエアロビガールとか買うだけで
もったいない!って言われたのもあるんだけど(笑)

たしかにお金をかけていても、あんまりわたし変わっていないかも
とか思って…。

ま、やっていないよりはやっている方が健康にも良いとは思うけど、
普通なら、もう少し痩せても良いのかな?と少し欲が出たわけで…。

ハンガリーに行きたいね!なんて話は出ているけど、なかなか
旅行に行く予定もできず、今年は温泉くらいは行きたいなって思ってるけど、
旅行に行く前に少しは痩せたいし♪


3日は久しぶりに友達と大阪へお出かけ。

会社を寿退社した人に子どもが生まれたみたいで、お祝いを買って、
ついでに会いに行こうかって話になって。

わたしは会うのが2年ぶりくらい?
かなり楽しみ♪

友達も最近ケアマネージャーの勉強していたりして、なかなか会う機会とか
なかったから、それも楽しみだったりするんだけどね。

社会人になると、休みがバラバラだと本当に会えなかったりするし。

シェフの気まぐれ料理を良く一緒に食べたから、久しぶりに楽しんで
こよっかなーと思ってます♪




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